Thời tiết mùa hè nóng nực và bạn cảm thấy chán ngấy khi nghĩ đến những món chiên xào từ thịt. Bạn sẽ nghĩ như thế nào với một tô bún chay thanh mát?
Bún riêu chay thanh mát ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

  •  2-3 củ cải trắng, 2 quả táo, 1 quả lê-
  • 2-3 bìa đậu phụ tươi
  • ½ (một phần hai) hộp đậu phụ non
  • 1 muỗng canh tương Cự Đà hay tương đậu nành
  • 200 gram thanh cua chay (bạn có thể tìm mua tại siêu thị)
  • 300 gram nấm đông cô-
  • 300 gram nấm đùi gà
  • 3-4 quả cà chua
  • Đậu phụ rán sẵn
  • Dấm bỗng hay me chua
  • Bún ăn kèm
  • Rau kinh giới, tía tô, giá, có thể dùng thêm rau muống chẻ, hay xà lách xoăn xắt nhỏ
  • Hành barô, rau mùi
  • 1 muỗng canh bột mỳ.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Táo, quả lê, củ cải rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hột, cắt vừa ăn, cho tất cả vào nồi, thêm nước lọc và hai thìa nhỏ muối, hầm để lấy nước dùng.

Bước thứ hai(2):

– Đậu phụ rửa thật sạch, để ráo, cho đậu phụ tươi, đậu phụ non vào âu sạch.

Bước thứ ba(3):

– Dùng tay sạch bóp nhuyễn đậu phụ, thêm tương Cự Đà và một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, dùng thìa trộn thật đều.

Bước thứ tư(4):

– Thanh cua chay rửa thật sạch, cắt nhỏ.

Bước thứ năm(5):

– Dùng dao băm nhuyễn hay dùng máy xay tơi thanh cua.

Bước thứ sáu(6):

– Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

Bước thứ bảy(7):

– Nấm đông cô, nấm đùi gà cắt bỏ chân rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ tám(8):

– Rau xà lách xoăn rửa thật sạch.

– Nấm đùi gà cắt lát vừa ăn.

– Giá đỗ rửa thật sạch, để ráo.

– Hành barô rửa thật sạch, lấy phần đầu hành trắng đập dập, phần barô xanh xắt nhỏ.

Bước thứ chín(9):

– Đậu phụ rán để ra bát, bạn có thể dùng đậu phụ rán sẵn hay mua đậu về rán.

Bước thứ nhất(1)0:

– Rau kinh giới rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ nhất(1)1:

– nấu nóng một ít màu dầu điều, phi đầu hành thơm.

Bước thứ nhất(1)2:

– Cho cà chua vào xào chín, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, xào khoảng 5-7 phút thì đổ cà chua ra bát để riêng.

Bước thứ nhất(1)3:

– Dùng lại chảo đó, cho hai loại nấm vào xào chín, xào khoảng 5 phút thì tắt lửa, đổ ra bát lớn để riêng.

Bước thứ nhất(1)4:

– Rưới vào chảo một ít màu dầu điều, cho thanh cua chay vào xào.

Bước thứ nhất(1)5:

– Cho bát đậu phụ ở Bước thứ ba(3) vào xào cùng với thanh cua, dùng muôi trộn thật đều.

Bước thứ nhất(1)6:

– Xào khoảng 5-7 phút cho thấm thì rảy bột mỳ lên bề mặt đậu phụ, dùng muôi đảo đều, bột mỳ có tác dụng kết dính để khi đun sẽ tạo thành mảng riêu nổi lên bề mặt. Nếu bạn muốn dùng phần riêu cứng hơn có thể thêm bột mỳ.

Bước thứ nhất(1)7:

– Phần nồi nước hầm ở Bước thứ nhất(1) sau khi củ quả đã mềm, vớt ra bỏ bã, lọc lại nước dùng cho trong thì cho cà chua, nấm , đậu phụ rán đã xào vào đun cùng, đun khoảng 15 phút.

Bước thứ nhất(1)8:

– Nêm vào nồi nước dùng một ít giấm bỗng hoặc bột me chua, dùng thìa múc từng muôi hỗn hợp đậu phụ ở Bước thứ nhất(1)6 thả vào nồi nước dùng cà chua, đun lửa nhỏ để mảng riêu đậu phụ nổi lên bề mặt.

Bước thứ nhất(1)9:

– Khi phần riêu chín sẽ nổi lên bề mặt, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, thêm một ít hành barô xắt nhỏ vào.

Bước thứ hai(2)0:

– tắt lửa, khi dùng gắp một ít bún vào bát lớn, chan nước dùng có lẫn cà chua, đậu phụ, nấm các loại và múc một ít riêu đậu phụ, rắc thêm một ít hành barô, rau mùi xắt nhỏ. Dùng nóng với các loại rau ăn kèm.

Tô bún thơm, nước dùng ngọt từ củ quả và phần riêu làm bằng đậu phụ, được dùng kèm với các loại rau ăn thanh mát.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món bún riêu chay nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

qua chanh gio lon gỏi bưởi gỏi bưởi tôm thịt bưởi vân mi tron thit ga dui ga mì trộn xúc xích Khai vi món ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ sau nâm ca bong vui ve ca phe sua cách pha nước chấm mắm tôm nấu ăn ngon Tips Cách bảo quản 7 loại hoa quả tươi atiso Cach lam vit tiem mousse ngon thịt lợn xào tương ớt kiểu Thái trung boc khoai tay Cách làm pha lấu súp bí đỏ mứt cùi bưởi ga nòi hầm sả ếch cach lam banh my man trẻ mi y xao mà đinh tiên hoàng long heo xao nấm nấm đùi gà nấm đông cô nấm bánh bò nướng cach lam cha vien sinh tố chuối nha đam tranh vẽ lạ Mì ga trẠdep cocktai Cách Lam món bì Nguyễn Trung Trực trứng kho đậu phụ canh gà hầm thuốc bắc bun gia cay Bún rieu gà luộc ăn với cơm Ca nuong mo hanh cách làm nem chua Tự làm nem chua cho bánh tái cây cuộn Chú bánh su nuoc chanh dau sua chua tu chuối đánh xéo bò nấu đậu cam sốt sườn non Sườn ram chất phụ gia Các món kho bo cau nuong ngon bánh hạnh nhân việt quất tiền cach nau thuc an cơm gà sốt chua cay Cai Xoi gác hoc nau ăn món Nhật mềm bé nào cũng mê trai nhau Góc chia sẻ cach nau xoi chim Cách làm Yến chưng đường thốt nốt nho miến trộn cha ca thac lac chien com bò hầm đậu khoai tay nghien Ngày Lạnh heo sot me ngon Cách làm bạch tuộc luộc bánhmì muc nhoi thit chien cach lam nuoc ep coc ngon chi pu cÃƒÆ chien cach nau canh bi dao tom kho ca thu hướng dẫn làm bim bim khoai tây nấm bào ngư nhồi khoai tây cách làm bánh giò lam nem bi cuon la sung ngon cơm công thức mứt cranberry sườn kho Phan tự làm thịt nướng thit bo thom ngon lam banh cheesecake bánh tráng tôm chiên dòn măng thit nuong sot dau phong thit lon mat ong chien gion gỏi miên chay khô cá tra lăn phồng chiên phồng gỏi Mẹo rửa sạch bát đũa bằng nước nóng che dau xanh nha dam thach den ngon Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên Cách thái ớt nhanh mà không còn hạt Công dụng tuyệt vời của các hạt khô gà kho coca món ngon từ sườn sụn Chị bánh sầu riêng món chiên món ăn vặt những món gỏi ngon Thơm giòn gỏi đu chả giò khoai món Tây brownies banh quy soup cà chua